07≪ 2017/08 ≫09
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
-------- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| スポンサー広告 |
2016-12-13 (Tue)
1ヶ月前程から作り置きにハマってます。
もちろん金スマみてね…笑

簡単な物ばかりですが…



週に2回くらい作り置きします。



レンチンレシピは便利!
お肉も食べます。



雑穀玄米を炊いて食べてました。



作り置き、食べ過ぎちゃう時もあるけど
苦痛なく1ヶ月で3キロ程減りました。



朝食はGSか豆乳ヨーグルトにチアシード&フルーツ

昼食は作り置きでベジファースト

夕食は作り置き、炭水化物を抜いてます。
ゆるい糖質オフ!



今までハマったマクロビ、ローフード
グリーンスムージーが役立ってます。

ダイエットする、痩せる詐欺になるので
特にダイエット宣言はしません…(΄◉◞౪◟◉`)


スポンサーサイト
| 家飯&レシピ |
2016-02-13 (Sat)
今頃ですが・・・たこ焼き機が欲しい。
けど、きっと2~3回使ったら飽きちゃうと思う…

今までだってたい焼き機にはじめホットサンド
ドーナッツメーカー…お蔵入りしてるしね。

でも自家製のたこ焼きが食べたいって事で
スキレット使ってスキたこ焼き♪



途中崩れちゃって見た目はあれですが
外はカリッっと中はふんわり美味しいたこ焼きが出来ました。

食べ応えもあるし、今度は丸くなるようにしてみよう
| 家飯&レシピ |
2016-01-17 (Sun)
スキレットを購入したので
今夜は久しぶりにパパが作ってくれました!

ペッパーランチ風に…



ジジが採ってきた初物めかぶ、白菜漬け、なめこの味噌汁

んまかった(*^_^*)


From iPhone
| 家飯&レシピ |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。